心理カウンセラー・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」
心理学＆心理療法を応用することによって、
無理なく自分であがり症を改善する方法っていっているけれど・・・
本当の効果が知りたくて、ネットの掲示板や口コミサイトを
見ているところ。
人前で堂々と話すための、マインドセット（心構え・考え方）と
実践的な知識・スキルの両方を学ぶことができるみたいだね。
自宅で自分で解決できるならいいよね。
良い結果が出ればいいなぁ～
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ここ最近、アパホテルのスーパー銭湯「アパスパ」に行ってみたら後悔した話などについて気になるんだよね。
それじゃまた次回・・・。
