サミー大塚のフルマラソン完走プログラム（大塚聡） 効果 内容確認

大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム
運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるって、ちょっとびっくりした。

そんな効果が出るなら試してみたいけど、あり得ないかな～

⇒実績や内容のネタバレ

過酷な練習内容ではなく、運動生理学に基づいた効率的な練習プログラムだから、
初心者やブランクがある経験者でも身体を壊すことなく安心して取り組むことができるんだって。

コスパ的にどうなのかな～って思ったけれど
これで簡単に楽になるならいいよね。