小田伸午さんの
「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」、
最近あちこちで取り上げられているね。
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法って、
言っているのは本当のことなの？
嘘ってことはないだろうけれど
私でも効果あるんだろうか・・・
セーフに間に合う、ボレーに届く、ドリブルが続く、パスが受けられる、
球が拾える、もっと高く跳ぶ、長く跳ぶ・・・などなど
『脚が速くなる』だけで色んな競技でチャンスを広げることができるんだって。
クチコミは信用してもよさそう。
試してみたいな。
