荒木裕荒木式断糖肉食ダイエットの利点と実際の体験談

荒木裕さん作成の「荒木式断糖肉食ダイエット」は
元ハーバード大学准教授が45年かけて確立した
美味しいものを好きなだけ食べて痩せるダイエット法っていう話だけど、本当なのかな？

なんかアヤシイ感じもするんだよね～。

しんどい運動とかは特に必要はなく、好きなものをお腹いっぱい食べられる（ある程度の制限あり）のに、
ダイエットできるし、体も健康になるっていうメリットがあるんだって。

重宝しそうな感じだなぁ。
試してみようかな。