あるブログの記事で知ってからなんか気になる
本田雅人さんの「《RMM》本田式・うつ病、不安障害改善プログラム」。
最新の心理学・脳科学を応用して作られた
うつ病や不安障害の克服を目的としたエクササイズっていうのは
正直アヤシイかなって思うけれど
評判は良いんだよね。
私にもできるのかなぁ？
やってみた人はどうだったの？効果あるの？
うつ病、不安障害から解放されることによって、これから先の数十年を
心からの笑顔と揺るぎない自信に満ち溢れたものへと変えてくれるんだって。
実際に試してみないとわからないかもね。
